ateliers DE GROUPE

3 ateliers complémentaires et indépendants comprenant des outils et techniques de Gestalt Thérapie, d'Art thérapie, de coaching et de théâtre. 3 ateliers pour oser rêver et pour oser vivre ses rêves.

1er ATELIER

L’ARBRE DE MES RÊVES

‍visualisation – projection – création graphique

Une séance pour faire émerger nos souhaits et nos rêves parfois cachés ou secrets. Les ingrédients : visualisation guidée, séquence d’art-thérapie pour libérer sa créativité avec une production graphique encadrée par une art-thérapeute, des échanges et des cercles de parole bienveillants‍‍

2e ATELIER

PAGE BLANCHE SUR MES CROYANCES

‍connexion corporelle – lâcher prise – expression personnelle – dynamique de groupe

On a parfois envie de « faire le ménage » dans ses croyances parce qu’elles nous brident et nous empêchent d’avancer comme on le voudrait. Cette séance inédite nous propose d’identifier ce qui nous bloque dans la réalisation de nos désirs pour nous en libérer, d’expérimenter une nouvelle façon d’être nous-même et de la vivre dans la bienveillance.‍

3e ATELIER

ACCUEILLIR MA CONFIANCE

‍forum bienveillant – prise de parole en public – dynamique de groupe - prise de conscience de ses qualités et zones de compétences

Et si le regard des autres devenait notre meilleur allié ? Cette séance permettra un ancrage de notre nouvelle confiance. Grâce à la force de la bienveillance, nous vivrons l’expérience d’être tour à tour au centre de l’attention du groupe comme un révélateur et une mise en lumière de nos propres qualités. Prendre conscience de nos qualités, de nos zones d'enthousiasme, permet de créer sur mesure la vie qui nous inspire. Et de passer de “rêver nos vies” à “vivre nos rêves”.
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